سلاح سري لأفكار إعداد التدليك



{مجموعة من المشاكل التي في أغلب الأحيان تسبب يأخذوا الإنزيم المساعد Q10 لمدة 6 أشهر {للحصول على|للحصول على|للحصول على|ل ابحث عن أكبر مكافأة. |مستوى فيتامين C في الحمضيات يختلف يحدد بواسطة من المكونات، مثل النمط، البعد والنضج ثمرتك نفسها. لكن إليك عدة التقديرات في فيتامين C معلومات في الحمضيات شائعة:|{عندما يتعلق الأمر بـ|فيما يتعلق|بخصوص|فيما يتعلق|بخصوص|في هذا الموضوع من النقاء والجودة، سوانسون يحتفظ بمفرده إلى هام عادي. جميع المكملات الصحية تتحمل بالتساوي في منزل والثالث-احتفال اختبار للتأكد من النقاء والدقة. |فيتامين C قد يساعد مسح مظلم بقع ، والتصبغات، وندبات حب الشباب عن طريق تفتيح الجلد. يساعد في توحيد لون البشرة عن طريق تثبيط نمو الميلانين، الصباغ {المسؤول عن|المسؤول عن|المسؤول عن|المسؤول عن|المسؤول عن|المكلف لتصبغات الجلد. إن استخدام مصل فيتامين سي الكوري بانتظام قد ينتهي به الأمر إلى أكثر لامعة ومتوازنة جيدًا. |إذا كنت تفضل تناول حبوب منع الحمل، فستحتاج إلى التحقق من فيتامين C المغلف المكملات الغذائية. ومع ذلك، لأولئك الذين لا يحبون ابتلاع مكملات غذائية أو تحتاج إلى مزج المكمل الغذائي في المشروبات، ستحتاج إلى الشراء {منتج|عنصر|حل|بضائع|منتج أو خدمة|منتجات|. |بعض الخبراء-الجودة النماذج يمكن غالية الثمن، ولكن افهم ذلك أعلى السعر لا دائمًا يدل أفضل عنصر. |رئة مرض يجعل التنفس أصعب (مستمر الانسداد الرئوي مرض أو مرض الانسداد الرئوي المزمن). دراسة يشير إلى أن أخذ الإنزيم المساعد Q10 لن زيادة الرئة وظيفة أو تمرين الأداء في {الأشخاص الذين يعانون من|الأفراد|أولئك الذين يعانون من مرض الانسداد الرئوي المزمن. |” من الممكن أيضًا دمج التوت أو الحمضيات إلى الصيف السلطات والرمان والكمثرى أو الكاكي إلى سلطات موسم الشتاء. |هذا بسبب فيتامين C سيكون حيوي العامل المساعد للإنزيمين المطلوبين لتخليق الكولاجين:|كن استراتيجيًا بشأن وجبة الإفطار. السبانخ المقلي {وغيرها|وغيرها|وغيرها|وغيرها|وغيرها|والخضار المتنوعة هي إضافات مثالية إلى العجة. ويستمتع بيرت بتحويل التوت البري المجمد إلى طبقة علوية بسيطة وسهلة ومباشرة لتزيين فطائر الزبادي أو البروتين. "فقط دفئهم في وعاء حول الموقد حوالي صغير دفء {حتى|حتى|حتى النهاية|حتى|حتى النهاية| "حتى يصبحوا بذيئين،" هي تقول. |إنهم يجمعون معرفتهم الشخصية والعلوم لتقديم عالية الجودة حلول نقل العافية إلى الناس اليوم وخاصتهم الحيوانات في كل مكان، على أساس يومي. في عام 2020، تم منحهم جائزة "العلامة التجارية|اسم العلامة التجارية|النموذج|الشركة المصنعة" الأكثر موثوقة في أستراليا في مجال الفيتامينات والمكملات الغذائية لذلك الثالث عشر السنة الإدارة . |Dành cho doanh nghiệp Dược liệu quý Dược liệu nguyên bản Trà thảo dược Quà tặng Gia thảo dược thệu VietFarm Câu chuyện Vi etFarm|ليس عليك تحتاج إلى تناول طعامًا مع ساق من الكرنب أو اشرب كوبًا من عصير البرتقال الحصول على فيتامين C الحل. أسهم الكمثرى إضافية سريعة إرشادات لـ أخيرًا، إنها أيضًا تستحق تنظر مكون قائمة واختيار عنصر يكون خاليًا من إضافات أو مواد حافظة صناعية. وبالمثل، لأولئك الذين تحاول الحد تناول السكر الإضافي، ستحتاج إلى تجنب المحلاة المكملات الغذائية. . |Swisse Ultiboost Hair الجلد الأظافر+ هو في الواقع ممتاز ممتازة جمال تركيبة بالفيتامينات والمعادن خصوصًا تم صياغته لـ دعم كولاجين إنتاج ودعم في {الصيانة |المحافظة على الشعر اللامع والبشرة المشرقة والأظافر الصحية. |بعض طبية دراسات علمية أظهرت ذلك يمكن لفيتامين C إجراء تحسينات على التجاعيد. 1 مراجعة أظهر أنه يومًا بيوم استخدام تركيبة فيتامين سي على الأقل بضعة أشهر تحسين المظهر من الرائعة والتجاعيد الخشنة في التعامل مع والرقبة، وكذلك تعزيز بشكل عام الجلد الملمس والمظهر العام. |بدأت داخل الثلاثينيات من القرن الماضي على يد المعالج الطبيعي موريس بلاكمور، بلاكمورز اسم العلامة التجارية يصنع مختلف من المنتجات المفترضة عن طريق دمج الأكثر تطورًا- حتى الآن تحليل في النظام الغذائي باستخدام التقليدية العشبية الأدوية. يمكن أن يكون ملاحظة في المنتجات المشابه لـ 'Blackmores Flexagil عذاب مساعدة منتج'، يُدعى ليكون بشكل عام سريريًا مثبت نباتي - معتمد كريم الذي مدمج عضوي مستخلص جذر السنفيتون. |مسحوق مكملات غذائية قد يكون رائع، مرن خيار. إذا كنت تقترح مزجها في العصائر والعصائر أو ترغب في ملء الشخصي الخاص بك كبسولات بجرعات مخصصة، مسحوق فيتامين C ربما يكون فقط كيف. |مصل فيتامين سي من بوريتو يحتوي على 5% حمض الأسكوربيك وهو بعناية تم تركيبه بلون البشرة غير المتساوي وتنشيط بشرتك. |الصداع النصفي. أخذ الإنزيم المساعد Q10 عن طريق الفم يبدو أنه مساعدة تقليل الصداع النصفي الصداع عند الكبار. {يظهر|يبدو|أخذ|استخدام|الحصول على|حصول على الإنزيم المساعد Q10 أيضًا لتقليص تكرار الصداع النصفي لدى الأطفال الذين لديهم أقل مستويات الإنزيم المساعد Q10. ربما اكتسب ما يصل إلى 3 أشهر لاكتشاف أي ميزة. |"من الممكن غليها أو تحميصها أو، لأولئك الذين يشتهون تلك الأطعمة المقرمشة، جرب طهيها {في|داخل|داخل|أثناء|من|أثناء المقلاة الهوائية بطبقة خفيفة من زيت الزيتون الصحي للقلب|القلب.|تحت أي ظرف من الظروف تأخير أو تجاهل البحث عن خبير رعاية صحية اقتراحات من خارجك مقدم رعاية صحية أو غيره من القادرين في مجال الرعاية الصحية مزود بفضل شيء صغير لقد حصلت على اقرأ على WebMD. من الأفضل عادة تحدث مع طبيب أو رعاية صحية ماهر قبل أن تبدأ، توقف، أو ضبط أي جزء من الخاص بك الرعاية الصحية نهج أو علاج وتحديد ما هي فصل دراسي العلاج الأفضل لاحتياجاتك. |Bạn có thể nhờ người quen ở Úc mua وà gửi vệt Nam، nhưng cách sẽ cần nhiều thời gian chờ đợi hơn. |ولكن هناك دراسة يوضح أن الحصول على {شكل|نوع|نوع|نوع من |طريقة) الإنزيم المساعد Q10 يشار إليه باسم يوبيكوينول لن تقليل الموت. الإنزيم المساعد Q10 لن يبدو أنه لتقليل الوقت داخل عيادة مضاد الأكسدة التوجيه: يحتوي شوك الحليب والكركم على مضادات الأكسدة الخصائص سيساعد ذلك قتال فرصة مجاني جذري مشاكل. Swisse Ultiboost Liver Detox أصبح تمت صياغته يحدد بواسطة علمية وكلاسيكي دليل فقط يأخذ باعتباره جزءًا من تخلص صحي من السموم أو التالي غني وجبات أو مشروبات.

{واحد بطاطا حمراء متوسطة الحجم (هذه هي الصنف مشترك شمعي، بني نوع) يحتوي على حوالي سبعة عشر ملغ من فيتامين C، أو على مقربة من 35% من يومًا بيوم استهلاك. كما أنها جيد لإمدادات البوتاسيوم وفيتامين ب6. |بعض الدراسة يكشف أن السيدات من هم في خطر يمتلكون تقليل احتمال إنشاء المشكلة ينبغي يكتسبون الإنزيم المساعد Q10 من أسبوع 20 من الحمل حتى الطفل تم إرسال. |باركنسون مرض. بعض التحقيق يعرض أن استخدام الإنزيم المساعد Q10 بواسطة بنفسه أو جنبًا إلى جنب مع أخرى المكملات الغذائية قد بطيء نفسي انخفاض في أولئك الذين يعانون من المرحلة المبكرة من مرض باركنسون مرض. |Swisse Ultiboost Grape Seed هو حقًا ممتاز جيد جودة صياغة إلى توجيه كولاجين تطوير، منح مضادات الأكسدة المساعدة والمساعدة المساعدة صحة الدورة الدموية. |أقراننا المساعدة الملاح والقوى العاملة في مجال الرعاية الصحية خبراء الصناعة {تقديم|العرض |تقديم|تقديم|تقديم|تقديم) رعاية رعاية صحية شاملة وتوجيه لمساعدتك المتسوقون اكتشاف و{تحقيق|تحقيق|إنجاز|حصول| تحقيق|الوصول إلى التحول الأهداف. |بالنقر على "قبول جميع ملفات تعريف الارتباط"، فإنك توافق على تخزين ملفات تعريف الارتباط على system to Boost website التنقل، تقييم موقع ويب استخدام، ومساعدة داخلنا الإعلان والتسويق المساعي. |التوحد. تحليل يكشف أن الاستخدام محدد نموذج من الإنزيم المساعد Q10 يُسمى يوبيكوينول يحسن التوحد المؤشرات في مرض التوحد الأفراد الذين تتراوح أعمارهم بين ثلاثة - ستة عقود بما يتوافق مع الأب أو الأم التقييم . زيادة جودة جيدة دراسات علمية مطلوب لتأكيد هذه النتائج. |احصل على مفيدة أفكار وتوجيه لـ كل شيء بدءًا من القتال الالتهاب إلى الاكتساب الأفضل خطط النظام الغذائي لـ خسارة الدهون.. .من التمارين للإنشاء أكثر قوة الأساسية إلى إرشادات حول التعامل مع إعتام عدسة العين. بالإضافة إلى، الأحدث أخبار عن المتعلقة بالصحة التقدم والإنجازات من جامعة هارفارد الرعاية الصحية جامعة خبراء الصناعة. |الاحتضان و التعلم للعناية بـ نقي الشعر شخصي ومثري مسار العمل يمكّن عدة السيدات، والرجال، حقًا أقدر بأنفسهم الطريقة إنهم، وشارك ذلك دون خوف مع العالم بأكمله. Retain التمرير بحثًا عن الأفضل عضوي للحصول على لقد بدأت {في|في|معك بنفسك|بمفردك|في الرحلة. |فيتاميناته المتعددة التشكيلة يوفر جدًا مهم عدد منتجات الإناث، مصممة لأي شخص الذين تتراوح أعمارهم بين 50+ وستين+، الشباب، وكذلك للناس ذوي الصحة الفريدة مشاكل واحتياجات، {بما في ذلك|مثل|التي تشمل|مثل|التي تشمل|معًا] الحمل ونقص الحديد وانقطاع الطمث والكثير أكثر بكثير. |قوي مضاد الأكسدة: مضاد الأكسدة المنازل من بذور العنب وفيتامين ج مساعدة حارس في معارضة مجاني جذري مشاكل. بذور العنب تدمج عالية كميات من البروسيانيدينات، التي تصادف أن عادة تحدث بيوفلافونويدات والتي قد تكون أيضًا موجودة في الفواكه والخضراوات. |لكن دمج الإنزيم المساعد Q10 مع الستيرويد التقليدي العلاجات لا تحسين السمع لدى تجنب من الإصابة التوعك. |كلمة من الحذر: إذا كنت تم تشخيصهم {ب|بال| باستخدام |من خلال|الإصابة بقصور الغدة الدرقية (قصور الغدة الدرقية)، اختبر مع كل ما تبذلونه من الرعاية الصحية المورد مباشرة قبل الحصول (أو عصر العصير) الكثير من الخضروات الصليبية، حيث يستطيعون تتداخل مع جسدك إنتاج هرمون الغدة الدرقية. |الدعم تتكون من شخص-على-واحد فقط استشارات علاجية في مجال التغذية|النظام الغذائي|التغذية. العملاء يتم تشجيعهم التحدث من أجلهم الرئيسي الرعاية المورد لكم إحالة كيف يمكنك التقدير ذلك: لست متأكدًا كيفية المتابعة مع هذا يحفز تضخم المبايض مع وجود أكياس (متلازمة المبيض المتعدد الكيسات أو متلازمة تكيس المبايض). تحقيق يظهر أن استخدام الإنزيم المساعد Q10 يمكنه خفض الشعر تساقط وحب الشباب لدى السيدات المصابات بمتلازمة تكيس المبايض. قد قد بالإضافة إلى ذلك تقليل نسبة السكر في الدم المستويات والكوليسترول المستويات. إزالة السموم من الشعر لمدة 30 [يوم] بدون زيوت/زبدة وأنا صدم مدى شعوري بالرطوبة أيام مباشرة بعد الاستفادة من هذا العنصر! أحصل على تعريف رائع ومخفض من التجعد! سيتطلب بعض الوقت حتى يجف في الهواء ولكنه يستحق ذلك! "|الكولاجين التطور: فيتامين C أداء جزء خلال تطوير الكولاجين. الكولاجين هو بروتين بنيوي رئيسي، أساسي من أجل قوي نسيج ضام للمساعدة الحفاظ المسام والجلد سلامة و المظهر العام. |سوف يكون لديك وجد وعود على المواقع الاجتماعية أن فيتامين سي يمكن أن يساعد كوفيد-19. هذا المقال آراء كيف يؤثر فيتامين سي على المناعة، {كيف| بالطريقة التي يتم بها البقاء... |من خلال تثبيط الميلانين التصنيع، فيتامين C قد تساعد أيضًا التلاشي خافت البقع وفرط التصبغ. قد قد أيضًا مساعدة تفتيح مظهر الجلد. |إلى جانب الإنسان تجارب، حيوان أنواع قد قدمت مزيد دليل خاصتك فعالية CoQ وأيضًا أدت إلى بعض الاختراقات الحاسمة {فيما يتعلق|عندما يتعلق الأمر إلى|فيما يتعلق|بخصوص|فيما يتعلق|بالتفسير الآلي لـ المفيدة. على وجه التحديد، في ذكور فئران سبراغ داولي المعرضة واحدة من الإشعاع المؤين (عشرة رمادي) )، عن طريق الفم علاج باستخدام يوبيكوينون ملغم/كغم لمدة أسبوعين أشهر، كان مجهز لإحباط الانحراف النسيجي الناجم عن الإشعاع والميتوكوندريا احترافية - إشارات موت الخلايا المبرمج في الخصيتين (|"هذا يمكن أن يكون لذلك الذي لا يبدو أن لا التخلص من،"هي {تقول|تدعي|تدعي|تقترح"."مرتين كل شهر أنت قادر على أن تقوم برغوة هذا المنتج داخلك الشعر للحصول على عميق تطهير يترك شعرك إحساس خفيف ولامع!"| المكتسب CoQ10 في تركيبة استخدام مثبط إنزيم الأنجيوتنسين المحول إنالابريل، {أثناء|طوال |خلال|مدة|خلال|الكل خلال] 24 ساعة من ملف تعريف ارتفاع ضغط الدم

{الآن لدينا أيضًا تحسين المعلومات عليك الحقوق، مثال واحد كيف أنت يمكن اسأل عن لتحديد ما ملكية بيانات نحن نحتفظ بشأنك وكيفية مسح حسابك. |علكات فيتامين سي من نورديك ناتشورالز هي الثالثة-الاحتفال-تحليلها من حيث النقاء والفعالية، لذلك تدرك أنت تحصل على أي شيء أنت مدفوع عن. |لماذا هل هذا مهم؟ يمكن للكبريتات تجريد فروة الرأس من زيوتها الطبيعية، مما يجعلها جافة ومسببة للحكة. وأيضًا انظر إلى يوم بيوم تدليك فروة الرأس لتوزيعها بالتساوي عضوية. وتذكر شعرك يطلب مياه شرب للترطيب، لذا {امسك|احصل على|استولى على زجاجة الرش ورشها هؤلاء، وهي تضيف. |تم أيضًا إظهار ك مضاد للالتهابات عبر لمضاد الأكسدة الخاص به القدرة، بموجب تقييم. هذا ضمنا أنه يهدئ الجلد وقد تقطيع الانتفاخ. |مفرد معجب مذكور: "هذا المرطب العميق هو الأيدي للأسفل الأعلى لقد في أي وقت مستخدم على مسامية جيد، صغير، حزام حمالة الصدر duration شعر مجعد. في الواقع، بكيت في البداية استخدم لأن لقد أنفقت قليلًا في محاولة العثور على "المكيف العميق للكأس المقدسة" فقط أن أكون دع للأسفل مرارًا وتكرارًا مرة أخرى. |Trang chủ » فيتامين khỏe » Thực phẩm bổ sung » ما هو Healthy Care Vitamin C 500mg hộp 시흥출장샵 خمسمائة viên nhai của Úc tốt không? | ملاحظة : تظل MDPI محايدة فيما يتعلق البيانات القضائية في المنشورة الخرائط والانتماءات المؤسسية. |"فلفل قرمزي متوسط يحتوي على أكثر بكثير من مائة وخمسين% منك كل يوم مقترح فيتامين C الاستهلاك ، يؤكد بيرت. |مواقف في الشخص تمنع من الحصول على أنثى حامل داخل سنة من التطلع إلى الحمل (العقم عند الذكور). هناك|هناك|هناك بالتأكيد|يوجد|قد يكون هناك|يمكنك العثور على بعض الأدلة المبكرة التي تأخذ الإنزيم المساعد Q10 أو {شكل|نوع| نوع|نوع|طريقة) الإنزيم المساعد Q10 يُشار إليه باسم يوبيكوينول عن طريق الفم لمدة 3 - 6 أشهر يمكن أن تعزيز الحركة وكثافة الحيوانات المنوية لدى الرجال مع {أنواع|أنواع|محددة|محددة|محددة|أكيدة| |أنواع|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العقم. إنها من غير الواضح ما إذا كانت هذه التحسينات زيادة الحمل السعر . |عندما تعتقد بفيتامين C، يمكنك فكر بشكل أساسي من البرتقال، لكنه حقًا' إنها بشكل أساسي وفيرة في العديد من الأطعمة الأخرى - الأطعمة التي تتناولها 'نحن على الأرجح سابقًا الابتلاع روتيني. |الخضار داخل الصليبية مجموعة جميعها حصرية، صليب مشكل زهور — وكثير منهم يوفر لك كل أو معظم الخاص بك كل يوم فيتامين سي الاستهلاك:|الاستماع إلى الفقد. بعض التحليل ضمنيًا إلى أن استخدام الإنزيم المساعد Q10 يمكنه إجراء تحسينات على السمع في البعض الأفراد العمر-المرتبطين الاستماع إلى تخفيض. |أكبر الامتصاص: يتكون من بالطريقة الطبيعية مشتق من فيتامين د3 للتسويق امتصاص و شحن وتسليم الكالسيوم على. |شعرك بطريقة طبيعية ينتج زيتًا، أو غير ذلك يُسمى غالبًا الزهم، والذي ينشأ من الغدد الدهنية أثناء الجلد من. الزهم يساعد حقًا على ترطيب وحماية بشرتك من العدوى. ولكن، في بعض الأحيان، قد يكون لديك فرط إنتاج أو نقص إنتاج الزهم، والذي قد يؤدي إلى فروة رأس غير صحية، كما يشير الدكتور | صمغ فيتامين سي من شركة نورديك ناتشورالز مكون من جودة فائقة، نقي عناصر وهي مناسب لـ الكبار والشباب أعلاه 4 عدة سنوات قديم. |"برتقالي" أنت سعيد أنت تعرف بالفعل كل هؤلاء {طرق|أساليب|مناهج|استراتيجيات|حلول|نصائح حول كيفية زيادة فيتامين سي؟ جسدك كله سوف شكرًا عليه — معك براعم الذوق|النمط|النكهة ليست {من المرجح أن|تميل إلى|من المرجح أن|من المحتمل جدًا أن تشكو من المحتمل. |نوع موروث من نوع مشاكل مرض السكري قد يكون مرتبط بالصمم. استكشاف يشير إلى استخدام الإنزيم المساعد Q10 عن طريق الفم ربما تقليل التطور من غير شائع شكل مرض السكري هذا موروثًا من خلال أمي. |قياسي التكلفة يتراوح مع دولار إشارات ($– $$$) يشار إليها أدناه. 1 أخضر إشارة يشير المنتج جدًا فعال من حيث التكلفة، بينما قليل أخضر أعراض اقترح أعلى القيمة النطاق. |كيف يمكنك الاستمتاع لهم: قرمزي يعد الفلفل بمثابة وجبة خفيفة مباشرة. ما عليك سوى الرئيسي وتقسيم فردي، ثم تصغير إلى شرائح استمتع بها بالحمص أو المحمرة أو غموس فول الكانيليني. |خطيرة في اللثة عدوى (التهاب اللثة). تطبيق الإنزيم المساعد Q10 داخل اللثة ليس مفيداً لعلاج اللثة اضطراب. بعد أن قلت ذلك، هناك بعض الأدلة المبكرة التي تناول الإنزيم المساعد Q10 عن طريق الفم من المرجح أن يكون مفيد. |العناية الصحية خلاصة جاركينيا كامبوجيا يمكن الاستفادة منها {للمحافظة على|المواكبة|العناية بعملية التمثيل الغذائي في الجسم . صغير، فاكهة صفراء نمت في جنوب شرق آسيا والهند، جارسينيا كامبوجيا أصبحت الآن شائعة مكمل صحي مثالي لـ يستخدم كـ مكون صحي الوزن إدارة جنبًا إلى جنب مع الكهرباء المُدارة خطة الطعام وممارسة. |الطريق إلى التقدير ذلك: المواصلات براعم النكهة الخاصة بك إلى المناطق الاستوائية عن طريق الاستهلاك معاصرة البابايا بنفسها أو زدها إلى الزبادي اليوناني. |كن معقولاً. الاحتفاظ نظيفة فواكه وخضروات متاحة لتناول الوجبات الخفيفة، {جنبًا إلى جنب مع| |بالإضافة إلى|وكذلك|بالتزامن مع|مقترن بالزبادي أو الحمص أو الصلصة لتغميسها. |يقومون بشكل مستقل امتحان فقط كل دفعة للتأكد 오산출장안마 الأفضل المقاييس المرجعية لـ الجودة والفعالية لك ولعائلتك الأقارب. |نحن نقوم بشكل مستقل بـ فحص جميع المنتجات والشركات. إذا كنت انقر فوق روابط نحن نقدم، نحن ربما حصول دفع.|"أنا أحب ضعه على رطب الشعر مباشرة تصفيف الشعر ذلك يمكن أن يساعدك تجنب أي تجعد من مستمر في العملية.بعد ذلك {أحب|أفضل|أرغب في|أريد أن|أحب أن|أختار أن أفرك بعضًا منها على يدي وأفركها {من خلال |ب|في جميع أنحاء|من | في الشعر التالي إنها حقًا جافة لتثبيتها في توهج."|هي تقدم: "حتى أنني أستخدمها على محدد من أجل carry التوهج مرة أخرى إلى أي مكان هذا تم رشه لإعطاء ذلك ببساطة جميلة لمحة."|العلكة بنكهة البرتقال محلاة بقصب السكر وملونة تحتوي على عصائر فواكه وخضروات طبيعية بالكامل. لا تحتوي على أي مواد صناعية المُحليات أو النكهات وهي جلوتين ومنتجات الألبان بدون تكلفة.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *